ანოტაცია: ნებისმიერ ხილსა თუ ბოსტნეულში, მარცვლეულსა თუ თესლეულში, ცხიმსა თუ ხორცში უამრავი ვიტამინი და მინერალია თავმოყრილი. მთავარია, იცოდეთ, როგორ მოამზადოთ ესა თუ ის კერძი – სალათა, წვნიანი, დესერტი და სასმელი, რომ მის ინგრედიენტებში არსებული ყველა სასარგებლო თვისება შეინარჩუნოთ.
შეისწავლეთ თქვენს სამზარეულოში არსებული პროდუქტის საკვები ღირებულებები, გამოსცადეთ ახალი რეცეპტები და მოამზადეთ ნაირ-ნაირი კერძები.