ანოტაცია: იანვარში ცვლილებების შეტანა გსურს, მაგრამ დარწმუნებული არ ხარ იმაში, თუ რომელი მიმართულება აირჩიო? ზაფხულის თვეებში ვერაფერს უხერხებ უეცარ გაღიზიანებას, თუმცა ამ დროს მთელი წელი მოუთმენლად ელოდი? დეკემბერში სადღესასწაულო დღეებით ტკბობის სურვილი ზეწოლის ფორმას იძენს? შეიძლება ცხოვრება ზოგჯერ რთული იყოს, მაგრამ მნიშვნელოვანია, გქონდეს იარაღი, რომლითაც ყველაფერს გაუმკლავდები. თუ დროდადრო უუნარობას, მოწყენილობას ან გაღიზიანებას გრძნობ, მაშინ ეს 12-თვიანი სახელმძღვანელო უთუოდ გამოგადგება და დაგეხმარე