ანოტაცია: ცხოვრების უკეთოსობისკენ შეცვლისთვის,ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებისთვის საჭიროა საკუთარი თავის შეყვარება, საკუთარი თავის მიღება,და ამაში დახმარების გაწევა სწორედ რომ სარკეს და აფირმაციებს შეუძლიათ და სწორედ ამ თემას ეძღვნება ეს წიგნი.სარკესთან სავარჯიშოების და აფირმაციების გარდა,ყოველი დღისთვის ავტორი ასევე გვთავაზობს სხვადასხვა მედიტაციებს და ჩასაწერ სავარჯიშოებს, რომელთა მიზანიცაა წარსულისგან განთავისუფლება და აწმყოში ცხოვრების სწავლა,პატიების უნარის გამომუშავება,თავდაჯერებულობის მოპოვება.
ფსიქოლოგია 
კატეგორიები
