ანოტაცია: " თანამედროვე ცხოვრების აჩქარებული რიტმისთვის ფეხის აწყობა ხშირად სტრესული და დამღლელია. შესაბამისად, დროდადრო განტვირთვა და ე.წ. გადატვირთვა გვჭირდება. სტრესთან, დაძაბულობასა თუ ნეგატივთან გასამკლავებლად კი საუკეთესო საშუალება უძველესი მეთოდი - მედიტაციაა. წიგნში ""მედიტაცია"" ავტორი ჟაკლინ თაუერსი ამ საინტერესო პრაქტიკის ისტორიასა და მრავალ მიმართულებას პროფესიონალურად განმარტავს, ამასთან, საგულისხმო და საჭირო სავარჯიშოებს გასწავლით, რაც თვალსაწიერის გაფართოებაში.''
მედიტაცია
კატეგორიები
