ანოტაცია: ფსიქოთერაპევტი ნენსი კოლიერი მრავალი წლის მანზილზე იკვლევდა აღმოსავლურ სულიერ პრაქტიკებს და აღიარებული ექსპერტი გახდა გაცნობიერებულობის სფეროში. ნენსი კოლიერი მოგვითხრობს, როგორ მოვიშოროთ აკვიატებული ფიქრები და გავუმკლავდეთ მღელვარებას, რომელსაც ისინი იწვევენ. ის გვთავაზობს ინსტრუმენტებს და სავარჯიშოებს, რომლებიც დაფუძნებულია გაცნობიერებულობის პრაქტიკაზე.
ფსიქოლოგია 
კატეგორიები
